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○ 건강정보28

폭염주의보! 열사병·열탈진 등 온열질환 예방법 공개 여름철, 무더위가 부르는 건강 위협온열질환을 조심하세요매년 여름이 되면 기온이 급격히 상승하면서 우리 몸은 큰 스트레스를 받게 됩니다. 특히 폭염이 지속되면 체온 조절이 어려워지고, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 통틀어 '온열질환'이라고 부르는데요, 이번 글에서는 온열질환이란 무엇인지, 발생 원인과 증상, 발견 방법과 치료, 그리고 예방 대책까지 자세히 알려드리겠습니다. 또한 여름철에 함께 조심해야 할 질환들도 정리해 드릴게요.온열질환이란?온열질환(heat-related illness)은 고온 환경에서 신체의 체온 조절 기능이 무너지면서 발생하는 질환들을 말합니다. 대표적인 온열질환에는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열발진 등이 있으며, 그중 열사병은 생명을 위협할 수 있.. 2025. 5. 14.
아이의 멍한 행동, 혹시 뇌전증? 소아뇌전증 원인부터 관리까지 소아뇌전증, 조기에 발견하고 꾸준히 관리하는 것이 가장 중요합니다아이들이 갑자기 멍해지거나, 이유 없이 몸이 떨리고 정신을 잃는다면 부모로서는 깜짝 놀라고 걱정할 수밖에 없습니다. 이런 증상이 반복된다면 ‘간질이 아닐까?’ 하는 걱정이 들게 되는데요. 이 간질은 현재 **‘뇌전증(Epilepsy)’**이라는 용어로 불리고 있으며, 특히 성장기 아이들에게서도 흔히 발견되는 질환입니다.이번 글에서는 소아뇌전증의 정의, 발생 위치, 원인, 증상 및 발견 방법, 치료법에 대해 자세히 알아보고, 함께 꼭 알아두어야 할 소아 주요 질환도 소개해드리겠습니다.소아뇌전증이란?소아뇌전증은 뇌의 전기 신호 전달에 이상이 생겨 반복적으로 발작이 나타나는 만성 질환입니다. 간단히 말하면, 뇌의 전기 회로에 오류가 생겨 갑작스럽.. 2025. 5. 12.
유방암 생존율 높이는 법, 조기검진이 답이다 유방암 제대로 알기1. 유방암이란?유방암은 유방에 발생하는 **악성 종양(암)**입니다. 여성의 암 중 가장 흔하며, 최근에는 발병 연령이 점점 낮아지고 있는 추세입니다. 유방암은 유방 조직의 **유관(젖을 운반하는 관)**이나 **소엽(모유를 생성하는 부위)**에서 주로 발생합니다. 대부분 유관에서 시작되며, 조기 발견 시 생존율이 매우 높습니다.2. 유방암의 발생 위치유방은 소엽, 유관, 지방, 결합조직 등으로 이루어져 있으며,**약 80% 이상이 유관암(ductal carcinoma)**으로 발생합니다.나머지는 **소엽암(lobular carcinoma)**이나 드물게 결합조직에서 발생하기도 합니다.이러한 구조물 중 어디에서 암이 시작되느냐에 따라 증상과 치료법이 달라질 수 있습니다.3. 유방암의 .. 2025. 4. 18.
0장 트러블 계속된다면 ‘과민성대장증후군’ 의심! 자가진단 체크 화장실만 자주 가시나요?‘과민성대장증후군’일 수 있어요요즘 아침마다 배가 아프고, 화장실에 자주 가야 하진 않으신가요?변비였다가 또 설사가 나고, 배에 가스가 자주 차서 불편하신가요?이런 증상들, 단순한 소화불량이나 체질 탓이 아닐 수 있습니다.‘과민성대장증후군’이라는 질환일 가능성이 높습니다.오늘은 이 병이 무엇인지, 왜 생기며, 어떻게 관리하면 좋은지 자세히 알려드릴게요.과민성대장증후군이란 어떤 병인가요?검사를 해봐도 장에는 아무 이상이 없어요.그런데 배가 계속 아프고, 변비나 설사가 반복되고, 복부 팽만감이 심하다면?이런 경우에 의심할 수 있는 병이 바로 **‘과민성대장증후군(IBS)’**입니다.쉽게 말하면, 눈에 보이는 병은 없는데 장이 예민해서 증상이 나타나는 상태입니다.특히, 스트레스나 음식 .. 2025. 4. 17.
대장암에 걸리기 쉬운 사람의 특징과 예방법 대장암, 조기 발견이 생명을 살립니다현대인의 식습관과 생활환경이 바뀌면서 대장암은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 특히 50세 이상 중장년층에게 흔하지만, 최근에는 30~40대에서도 환자가 증가하고 있어 모든 연령대가 주의해야 할 질병입니다.오늘은 대장암이란 무엇인지, 어떤 원인으로 생기는지, 어떻게 예방할 수 있는지, 그리고 함께 알아두면 좋은 기타 대장 질환까지 쉽고 자세하게 알려드릴게요.1. 대장암이란?대장암은 말 그대로 대장(큰창자)에 생기는 암입니다. 대장은 음식 찌꺼기에서 수분을 흡수하고, 나머지 노폐물을 변으로 만들어 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다.대장은 크게 4부분으로 나눌 수 있어요.맹장결장 (오름, 가로, 내림, S자)직장항문대장암은 이 중에서 주로 결장과 직장에서 많이 발생합니다.. 2025. 4. 16.
발살바동 동맥류 파열, 생명을 위협하는 조용한 심장 폭탄 생명을 위협하는 순간, 발살바동 동맥류 파열심장 근처의 숨겨진 시한폭탄1. 발살바동(Sinus of Valsalva)이란?발살바동은 대동맥 뿌리(root of aorta)에서 대동맥판막 바로 위에 있는 세 개의 확장된 부위로, 각각은 대동맥판막의 첨부점 위에 위치합니다. 세 개의 동은 다음과 같습니다:우관상동맥동(Right coronary sinus): 우관상동맥이 시작되는 부위좌관상동맥동(Left coronary sinus): 좌관상동맥이 시작되는 부위비관상동맥동(Non-coronary sinus): 관상동맥이 분기되지 않음이 발살바동은 혈류의 흐름을 원활하게 하여 대동맥판막이 닫힐 때 혈액이 판막에 강하게 부딪히는 것을 방지하고, 판막의 기능을 돕는 구조물입니다. 해부학적으로는 심장 기저부에 가까운 .. 2025. 4. 15.
혈당 조절이 안 될 때, 당뇨 합병증이 무서운 이유 당뇨병, 왜 생기고 어떻게 예방할 수 있을까?증상, 원인, 진단, 치료, 합병증1. 당뇨병이란?당뇨병(糖尿病, Diabetes Mellitus)은 우리 몸의 혈액 속 포도당(혈당) 농도가 비정상적으로 높은 상태가 지속되는 만성질환입니다. 인체는 음식을 섭취하면 이를 포도당으로 분해해 에너지원으로 사용합니다. 이때 중요한 역할을 하는 것이 바로 인슐린(Insulin)이라는 호르몬입니다.인슐린은 췌장에서 분비되며, 포도당이 혈액에서 세포 안으로 들어가도록 돕습니다. 그러나 인슐린이 없거나 제대로 작동하지 않으면 포도당이 세포로 흡수되지 못하고 혈액 속에 남아 혈당이 높아지는 상태가 됩니다. 이것이 당뇨병의 시작입니다.2. 당뇨병의 발생 위치: 췌장과 인슐린당뇨병은 인슐린을 분비하는 ‘췌장(Pancreas)’.. 2025. 4. 14.
우리 아이가 음식 알레르기? 부모가 꼭 알아야 할 정보 식품알레르기, 정확히 알고 제대로 대비하자현대 사회에서 식품 알레르기는 더 이상 특별한 사람들만의 이야기가 아닙니다. 누구나 특정 음식에 과민 반응을 보일 수 있으며, 특히 어린이와 청소년, 면역력이 약한 사람들에게는 생명까지 위협할 수 있는 문제입니다. 이번 글에서는 식품알레르기의 정의부터 원인, 주요 알레르기 유발 식품, 진단과 예방 방법까지 종합적으로 알아보겠습니다.식품알레르기란 무엇인가요?식품알레르기는 우리 몸의 면역체계가 특정 음식 성분을 이물질로 오인해 과민 반응을 일으키는 현상을 말합니다. 정상적인 사람이라면 아무런 반응 없이 섭취할 수 있는 음식을, 알레르기 체질을 가진 사람은 면역 반응을 일으키며 다양한 증상을 겪게 됩니다.이 면역 반응은 주로 IgE(면역글로불린 E)라는 항체가 관련되어.. 2025. 4. 9.
구강백반증이 뭐예요? 입속 하얀 반점, 절대 무시하지 마세요! 입속의 작은 경고, 구강백반증"그냥 하얀 반점이 아니에요. 구강암의 전조일 수 있습니다."우리는 보통 건강이라고 하면 심장, 폐, 혈압, 혈당 등을 먼저 떠올립니다. 하지만 입속 건강은 어떨까요? 사실 입은 우리 몸의 건강 상태를 가장 먼저 보여주는 ‘창’이라고 할 수 있습니다. 그중에서도 **구강백반증(oral leukoplakia)**은 입속에서 자주 발견되지만 쉽게 넘겨서는 안 되는 중요한 병변입니다. 오늘은 이 구강백반증에 대해 정확히 이해하고, 왜 예방과 조기 발견이 중요한지를 함께 알아보겠습니다.구강백반증이란?구강백반증은 입 안 점막에 생기는 흰색의 병변으로, 흔히 혀나 볼 안쪽, 잇몸, 입천장 등에 나타납니다. 단순한 염증이나 궤양과 달리 긁어내거나 문질러도 잘 없어지지 않으며, 만졌을 때 .. 2025. 4. 8.
가슴 통증, 숨이 차다면? 심장 질환 초기 증상과 응급 대처법 심장 관련 질환: 종류, 증상, 응급처치, 예방까지 완벽 정리심장은 우리 몸의 생명을 유지하는 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 심장에 이상이 생기면 혈액 순환에 문제가 발생하고, 심하면 생명을 위협할 수도 있습니다.심장 질환은 발병하기 전에는 별다른 증상이 없거나 가벼운 증상만 나타날 수 있어 방심하기 쉽습니다. 따라서 초기 증상을 잘 파악하고, 응급 상황에서 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 심장 질환의 종류, 평소 증상, 응급 상황에서의 증상, 응급처치 방법, 예방 방법 등을 꼼꼼하게 살펴보겠습니다.---1. 심장 관련 질환의 종류심장 질환은 여러 가지 원인과 증상에 따라 다양한 종류로 나뉩니다. 대표적인 심장 질환들을 알아보겠습니다.① 허혈성 심장질환.. 2025. 3. 26.
노화 멈추는 법? 저속노화 식단, 운동, 생활습관 완벽 가이드 저속노화(Slow Aging): 늙지 않는 삶을 위한 과학과 실천법1. 저속노화란 무엇인가?우리는 누구나 나이를 먹지만, 노화의 속도는 사람마다 다르다. 어떤 사람은 50대에도 30대처럼 건강하고 활력이 넘치지만, 어떤 사람은 40대부터 만성질환과 노화로 인한 변화를 경험한다. 저속노화(Slow Aging)는 이러한 개인 간 차이를 연구하고, 노화 속도를 최대한 늦추어 건강하게 오래 사는 것을 목표로 한다.노화는 단순히 시간이 흐르면서 피부에 주름이 생기고 머리가 하얘지는 문제가 아니다. 세포 수준에서 기능이 떨어지고, 각종 질병의 위험이 높아지는 과정이다. 저속노화는 이러한 세포 및 신체 기능의 저하를 늦추고, 더 오랫동안 젊음을 유지하는 전략을 의미한다.2. 노화의 원인과 메커니즘노화는 단순한 자연 .. 2025. 3. 19.
급성심정지 전조증상 5가지! 미리 알아두면 생명을 지킨다 급성심정지(Acute Cardiac Arrest): 원인, 증상, 응급처치 및 예방법급성심정지는 심장이 갑자기 멈춰 혈액을 공급하지 못하는 응급 상황입니다. 즉시 적절한 처치를 받지 않으면 사망률이 매우 높은 치명적인 상태로, 심장질환이 있는 사람뿐만 아니라 평소 건강한 사람에게도 갑자기 발생할 수 있습니다.이 글에서는 급성심정지의 원인, 증상, 응급처치 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 급성심정지란?급성심정지(Acute Cardiac Arrest)는 심장이 갑자기 멈추거나 비정상적으로 빠르게 뛰면서 혈액을 제대로 공급하지 못하는 상태를 의미합니다. 심장이 멈추면 뇌와 주요 장기에 산소가 공급되지 않으며, 몇 분 이내에 치명적인 뇌 손상이 발생할 수 있습니다.급성심정지는 **심근.. 2025. 3. 18.
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