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● 챈남매맘 분이양65

비타민 D 복용을 시작해야 하나요? 비타민 D가 코로나바이러스 퇴치에 도움이 될 수 있는지에 대한 질문이 늘어나고 있습니다. 영양에 관한 과학 자문 위원회(Scientific Advisory Commission on Nutrition)와 건강 감시 기관인 NICE(National Institute of Health and Care Excellence)는 증거를 신속하게 검토했습니다 . 조언은 무엇입니까? 팬데믹 기간 동안 더 많은 사람들이 실내에 머물면서 일부 사람들은 비타민 D가 부족했을 수 있습니다. 일반적으로 우리 중 많은 사람들이 밖에서 시간을 보내면서 그것을 얻습니다. 우리의 피부는 태양에 노출될 때 그것을 만듭니다. NHS는 사람들이 실내에서 많은 시간을 보내는 경우 하루에 10마이크로그램의 비타민 D를 섭취하는 것을 고려해야 .. 2021. 10. 3.
비타민 D: 밀가루에 '햇빛 비타민' 첨가 한 연구에 따르면 우리가 구입하는 밀가루에 비타민 D를 넣으면 피로, 근육통, 심부전을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영국 날씨는 우리 모두가 10월과 4월 사이에 "햇빛 비타민"을 충분히 섭취하지 못한다는 것을 의미합니다. 비타민 D는 뼈의 성장과 강화에 중요합니다. 연구원들은 이를 밀가루에 첨가하면 향후 90년 동안 잉글랜드와 웨일즈에서 천만 건의 결핍 사례를 막을 수 있다고 말합니다. 1인당 연간 12p에 가능하다고 합니다. 버밍엄 대학의 학자에 따르면 영국 성인 5명 중 1명은 비타민 D 결핍증을 앓고 있습니다. 선크림, 대기 오염, 전신 의복과 같은 것들은 종종 사람들의 피부가 태양 아래에서 자연적으로 비타민을 만드는 것을 방해합니다. NHS는 가을과 겨울에 보충제를 복용하는 것을 "모든.. 2021. 10. 2.
비타민 B3가 유산과 기형아를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다 비타민 B3를 복용하면 유산과 선천적 기형을 예방할 수 있다고 생쥐에 대한 연구가 제안합니다. 시드니 빅터 창 연구소(Victor Chang Institute)의 연구원들은 원인과 예방 솔루션을 모두 찾았기 때문에 이를 "이중 돌파구"라고 불렀습니다. 전 세계적으로 매년 790만 명의 아기가 선천적 기형을 가지고 태어나고 있으며 팀은 혜택이 광범위하게 적용되기를 희망합니다. 그러나 전문가는 이 결과가 임신에 대한 "권장사항으로 번역될 수 없다"고 말했다. 연구자들은 산모가 여러 번 유산을 하거나 아기가 심장, 신장, 척추, 구개열 문제와 같은 다중 선천적 기형을 갖고 태어난 네 가족의 DNA를 분석했습니다. 그들은 세포가 에너지를 생성하고 기관이 정상적으로 발달하도록 하는 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티.. 2021. 10. 2.
비타민 D '심각한 천식 발작 감소' 천식 약물과 함께 비타민 D 보충제를 복용하면 심각한 천식 발작의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 9개의 임상 시험에 대한 Cochrane 연구 기관의 독립적인 검토에서 스테로이드 치료가 필요한 천식 발작의 비율도 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구자들은 그것이 비타민 D 결핍 환자에게만 도움이 되는지 여부는 불분명하다고 말합니다. 그들은 환자에게 공식적인 조언을 제공하기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다. 그들은 비타민 D 보충제를 복용하기 전에 GP 또는 약사와 상담하여 조언을 얻을 것을 권장합니다. Cochrane 리뷰의 주저자인 Adrian Martineau 교수는 비타민 D가 "부작용을 일으키지 않으면서 심각한 천식 발작의 위험을 상당히 감소시켰다"고 말했습니다. 그들은 비타민.. 2021. 10. 1.
코비드 후각 상실에 대한 비타민-치료 시험 영국 연구원들은 비타민 A 점안액이 코비드에 걸린 일부 사람들의 후각 상실이나 변화를 치료할 수 있다고 말했습니다. University of East Anglia는 12주 시험을 실시하고 있습니다. 자원 봉사 환자 중 일부만 치료를 받지만 모든 환자는 썩은 계란과 장미와 같은 강력한 냄새를 맡도록 요청받을 것입니다. 그리고 뇌 스캔은 비타민이 손상된 후각 경로 또는 "후각 신경"을 복구했는지 확인할 것입니다. 코로나에 걸려서 토하고 싶게 만드는 음식 코로나 후각 상실로 고기 맛이 휘발유처럼 독감과 같은 다른 많은 바이러스도 원인이 될 수 있지만 후각 상실 또는 변화는 Covid의 일반적인 증상입니다. 그리고 대부분의 사람들은 2주 이내에 자연적으로 회복되지만 많은 사람들은 계속되는 후각 장애를 겪고 있습.. 2021. 9. 29.
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